良好的睡眠对于身心健康至关重要，但许多人在夜间经历过做梦多、睡觉时动来动去，睡觉总是不够8小时……觉得自己的睡眠质量不好。事实真的是这样吗？睡觉时4种情况，未必是睡眠质量差！1、睡觉时总是动来动去睡觉时总翻身、动来动去，就一定代表睡得不好吗？不一定。《睡眠公式》作者、原香港大学深圳医院神经内科医生余
梦境解释，特别是神奇梦境的解释是有难度的，而很多梦其实是无法解释的，因为梦的本身可能并无任何意义。这里用心理学的视角来对一些梦境做出解释。为何老做同一个梦？反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪
你是否也说过或者听过：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”“我晚上梦多，感觉简直像没睡过一样”。但是做梦多真的代表没睡好吗？ 来看看科学的解答。01睡眠与做梦，到底什么关系？第一，人是不可能做一整晚上梦的。第二，睡眠分为不同的阶段，只有在其中一个阶段才会集中的做梦，如果在这个阶段醒来，就会感觉似乎做了一
睡眠对于人们的健康是极其重要的，人在睡眠的时候大脑也没有停止活动，这样人们就会做梦，做美梦自然是好的，但是要是总做恶梦还影响了睡眠就是种疾病了，医学上叫做睡眠障碍。现在有睡眠障碍的人还是比较多的。是否多梦自己难判断。有很多患者号称自己爱做梦，做的梦比连续剧还要长，可是在医院进行监测后发现，这些人做梦
在我们身边大概总会听到有人抱怨说，“昨晚一直做梦，早上醒来我整个人都不好了”~“我每晚都做梦，还是梦中梦，真是严重影响我的睡眠啊”~事实真的是这样吗，睡眠质量不好，是因为你做梦了吗？答案是否定的。做梦是人的一种正常生理现象，是人入睡后大脑皮层未完全抑制，在人的脑海中出现的各种奇幻情景。正常人每晚睡觉
一个人迟早要发横财的征兆！1、梦见自己在攀登山峰，这代表你在事业上可能会有所晋升或取得成功。2、投资自己，打扮自己，你有多美，就有多幸运。3、有良好的信用记录，在金融交易中更易获得资金支持，助力财富增长。4、擅长分析竞争对手的弱点，以此制定策略获取更多财富份额。5、对新的商业促销预算制定有独特视角。
你是否有过这样经历：在睡梦中，你穿越奇幻世界，与久别之人重逢，或是被莫名恐惧追逐，醒来后，那些梦境片段还历历在目？做梦，这個每晚都大概在咱们大脑中上演神秘现象，究竟是怎么回事？它对咱们身体又有着怎样意想不到好处呢？今天，就让咱们一起揭开梦境神秘面纱。梦境从何而来：大脑夜间剧场当咱们进入睡眠状态，尤其
【第一种】是白天发生的事，故事情节没什么离奇，是一些琐事。说明人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。“脾主意”，做这种梦的人，消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。【第二种】频繁做梦，做些离奇、跟自己生活没有关系的梦，这种梦叫作“神游物外，魂不附体”，跟肝脏的功能有关系。人睡着
肝脏是非常重要的器官，肝功能变差的话，人就会出现各种各样的疾病，慢慢被拖垮。中医认为，肝脏与睡眠有很大的关系，肝脏不好的话，睡眠也会出问题。反之，长期睡眠不足，也会对肝脏造成很大的损害。睡觉时，若有这3种症状，说明“肝功能”不好，要注意。1.起夜频繁肝脏主宰着人体的消化系统，既有疏泄脾胃的功能，又有
（梦有很多种形状，是天圆和地方）就当我不再执着的对你表示期待已久的同时。似乎一切的期冀和怨念都会在下一个人的到来而即将扭转乾坤。事态就是那么轻易的在发生变化，来不及想、看、听、说，就开始逐渐固化。（图片来源于网络）他早就为你撒下种子，选择在有意义的日子，后备箱装满了花，试图俘获你的芳心。你也顺理成章
