失眠是一种比较常见的现象，生活中有一些人饱受失眠的困扰，有很多人在频繁出现失眠后，总会想要采取一些措施来帮助缓解失眠症状，但他们在采取措施之前并不会对失眠进行一个了解，其实在频繁出
血虚睡不着，气虚睡不够，火旺做梦多，睡眠质量反映身体状况,分享3个中成药，安神助眠。睡觉，可是人生头等大事。因为人一旦休息不好，第二天就很难全身心地投入到工作跟生活中去，造成工作效
我渴望这一生都活的自由、快乐、潇洒。你是否还会牵挂我，我最亲爱的朋友啊！当我决定放下所有，走向去自由的路。你是否还会陪着我，我最思念的亲人啊。时常想起，过去的日子，想起
俗话说“人无远虑，必有近忧”。每个人都会有自己忧愁的事情，但是如果忧愁的事情过多，人就会产生一种焦虑心理，总是心事重重，觉得有不好的事情要发生。这种精神状态不利于人体健康，很有可能
“车厘子自由”、“猪肉自由”这些，大多是调侃。而“睡眠自由”才是当代人真正的痛点。不想睡，是真的。我们不能否认，这是一个空前焦虑，却也空前繁荣的盛世。人间太美好，太值得了！可以追剧
你昨晚睡得好吗？你睡前刷手机了吗？入睡难、多梦易醒等是困扰着很多人的睡眠问题。高质量的睡眠是一个人健康的基础！然而，高强度的工作和生活让不少人直言，只有深夜“刷手机”才是自己的放松
喜欢做梦的孩子，这辈子都是与自由结缘的天使。17岁的时候，我对他说，我长大以后要写一本书。那时的他一脸温和，垂下的睫毛里落满了青涩。“随便你吧，你开心就好。”十年之后，在即将迈出校
上高中的时候，我是在临县上的高中，学校需要一个证明，所以我就去了乡里去开证明，开完证明，天色有一点晚了，我就找了一间旅馆，那时候一晚上才五块钱。因为无聊，我又去书店里借了两本书，我
当今社会，工作生活压力大，有很多人因为心理原因而总是被失眠困扰，也有一部分人是因为神经衰弱等疾病而患上失眠疾病，在男女比较中可以看出，女性失眠的概率其实是比较大的，而且女性失眠之后
人们大都梦到过飞起来的情景，这样的梦很让人欣喜，因为人若不借助工具是不会飞的，而在梦里，人却可以像鸟儿一样飞翔，本来那是一种不可能享受到的经历，但梦却能帮我们实现。梦中飞翔时，我们
