我们每天晚上都会做梦，尤其是在特别困倦的情况下，更容易进入梦境。不做梦的人没有的，但是为什么很多人都说自己不做梦呢？实际上，这并不是他不做梦，而是他醒来的时候，把自己做的梦忘记了。
与保持身体健康相关的其他要素相比，睡眠总是被我们忽略。废寝忘食、挑灯夜战之类的词语，描述的都是人们时间不够用的时候，首先选择放弃睡觉，这会导致各种健康问题。而这其中，还有一个更容易
每个人都会做梦，或对美好生活的幻想之梦，或上天入地的神奇之梦，或惊悚恐怖的鬼怪之梦，或奇异古怪的异界之梦。心理学研究表明，睡眠分为非快速眼动睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段，每经历这两个
梦境是很奇怪的一种正常现象，在梦里的一生，也许只是现实时间的一瞬间而已，关于梦境通常都很神秘，你在梦中通常是无法控制自己的思考或让自己醒来的，并不会像电影《盗梦空间》那般头脑拥有清
每个人都会作梦，而且我们不能选择想要梦到什么，但你知道有种梦是可以控制的吗？ 这个类型的梦称做“清醒梦”。“清醒梦”最先被一名荷兰医生Frederick Van Eeden 所提出
我们大都做过噩梦，在梦中，会经历各种让我们感到恐惧的事情。有时候是被人追着跑，想要呼救却怎么都发不出声；有时是当众出丑，然后所有的人都在嘲笑你；甚至还会梦见死亡，在即将死亡的那刻惊
俗话说"日有所思，夜有所梦"，相信每个人都会做过噩梦，那种被噩梦惊醒，满头大汗的感觉，是多么的令人恐惧、绝望，焦虑和悲伤。那么，被噩梦缠身的原因有哪些？该如何摆脱噩梦？科学解梦：被
在我们的日常生活中，部分人会在一段时间内常常有做噩梦的情况严重影响到人们的睡眠质量，也可能会使身体在夜间惊醒，那么人们为什么会做噩梦呢？可能和我们白天的情绪等有关。接下来小编就来给
门诊中，常有患者因为失眠来就诊，也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会觉得诧异，经常做恶梦是一种疾病吗？做恶梦也要看医生？要说明的是，正常的梦境活动是保证机体正常活力的重要因
经常做梦的人，是怎么回事？精神活动的主体可以说有两个场所，一个是上班的地方，就是心；另一个是休息的地方，就是肝，也可以说晚上睡觉后，这个神就回到了家中，要静养了，睡上一个好觉，第二
