【睡觉是做梦好还是不做梦好？】很多人第一反应是不好，因为多数做梦醒来后反而更累了。可是日本一项研究指出，梦少或无梦可能是某些疾病的征兆。做梦给身体带来的三种积极影响：一帮助大脑功能的恢复与加强。二适当做梦可延年益寿，尤其是愉快的梦境。三梦境能给人体传递疾病的早期信号，尤其是噩梦。