大家在生活中都要做梦，无论是好梦还是噩梦，这些梦都是身体的自然生理现象，很多人不记得自己做过什么梦并不代表自己晚上没有做过梦。但是有一些人总是重复着一样的梦境，特别是噩梦，这样让人非常难受，感觉自己的身体好像被掏空。为什么会有一些重复的噩梦？下面小编为大家介绍。

有的时候，不只是情境，梦中的一些特定的主题也会重复，尤其是噩梦，比如被追赶、寸步难行等等。有的时候我们可能会感觉连续好几天都做了类似的梦。根据精神分析的观点，梦中的主题是有情绪的隐喻的。在现实生活中，我们的很多情绪都受到了抑制，而在睡梦中，由于负责抑制监控的前额叶的缺位，我们会通过做梦的方式来表达情绪。前面提到的被追赶、寸步难行这样的主题往往都是焦虑情绪的表达。如果你在一段时间的梦境中，经常出现一些负性情绪的主题，比如焦虑、恐惧，那么可以反观一下自己在生活中是否正被类似的情绪所困扰。通常我们能记住的噩梦要比好梦多，因为噩梦中我们往往会被惊醒。

有一个比较特别的例子，就是创伤后应激障碍患者(PTSD)的噩梦，PTSD的患者通常经历或者目睹了自然灾害、战争、虐待等非常可怕的事情(失恋和考试不及格不算创伤经历)，所以他们会出现重复性的回到创伤场景中的噩梦。如果先前有过类似的创伤经历，而又在一段时间反复出现这种噩梦的话，那一定要及时地寻求心理帮助。

一般重复的噩梦都是有情绪隐喻的。比如说，大家在白天的情绪非常焦虑，而且一连几天都走不出这种焦虑的状态，晚上就容易做一些重复的梦境，这是一种情绪的表达。所以说，当大家重复做着某一种噩梦时，就要及时分析自己的情绪状态，如果自己解决不了，可以寻求心理医师的帮助。