很多妈妈反应说宝宝晚上睡觉的时候会笑出声或是突然大哭着醒过来，因为做梦时大脑还在运转，感觉宝宝会不会睡眠不足影响发育？

我们成年人有时候睡觉晚上做梦，早上醒来都会觉得很困，感觉一晚上“魂梦颠倒”，很累，所以就会觉得宝宝做梦是不是会影响生长发育，其实这是宝妈们多虑了，宝宝做梦其实对宝宝有一些好处，只要宝宝睡眠的时候不出现梦游或惊叫的异常现象，一定数量的梦，对宝宝的神经发育还是有好处的。

宝宝多大会做梦？

有研究表明：“人在做梦时眼球会高速转动。”对于小宝宝来说也一样，当宝宝眼球高速转动时，就可以说明宝宝在做梦，其实宝宝在妈妈肚子中时就有这种状态，在胎儿8个月大的时候去做B超，有时候可以看到胎宝宝闭着的眼球在高速转动，因此可以推断其实刚出生的宝宝应该就会做梦。

什么情况下会做梦？

一般来说，宝宝做梦多会梦到跟白天生活息息相关的事情，对于新生宝宝来说，他还不知道什么是害怕，所以可以肯定新生宝宝不会做噩梦。但是随着宝宝长大，经历的事情也多了，一些让宝宝印象深刻的事情，宝宝很可能在睡觉的时候会梦到。

宝宝会梦到什么呢？

噩梦：之前有一位宝妈说自己孩子快两岁了，早就开始吃辅食，可是有几天让他吃他不爱吃的，结果晚上睡觉时做梦还嚷着：“我不吃！我不吃！”这对宝宝来说一定是噩梦了。

所以，宝宝做梦也是自己白天所发生的事，或是近几天的一些事，例如宝宝想吃奶，宝妈没有及时出现，宝宝晚上做梦也可能会梦到一直找不到妈妈，所以会哭得很伤心。

美梦：两个月以内的宝宝会无意识地笑，所以两个月前的宝宝不能确定小了就是美梦。但宝宝大了一些以后，多数情况下，宝宝笑是做了美梦的，应该是爸爸妈妈逗自己笑的事情或是其他什么让宝宝觉得很开心很有安全感的事，这让宝宝印象深刻，所以宝宝在睡梦中回想起来了。

宝宝在会走之前的世界很单一，每天接触最多的都是自己的家人，所以梦中“出场频率”最高的还是自己的爸爸妈妈，爸爸妈妈就是宝宝的一切，宝宝做梦笑出声，一定是在梦里跟爸爸妈妈玩得很开心。这点是不是很暖心啊？

宝宝做的梦大部分都是自己的家人，不像成年人，拥有的东西太多，要做的事太多，压力也大，所以做的梦可不一定都是家人，可是宝宝不一样，宝宝只有自己的家人，所以家人要对宝宝好一些，给宝宝多一些安全感，这样宝宝才能少做噩梦。

让宝宝少做噩梦，爸爸妈妈可以这样做

1、不要让宝宝看到惊悚的电影、画面、恐怖的场景或讲一些“大灰狼”等容易造成童年阴影的睡前故事。

2、不要总“恐吓”宝宝说：“再哭不要你了。”等类似的话语。

3、3岁前是家长与宝宝建立安全感的时期，如果在宝宝最需要爸爸妈妈的时候，爸爸妈妈不在身边，宝宝会特别缺乏安全感，这样宝宝会经常梦到爸爸妈妈不要自己的梦。

4、不要打骂宝宝，同样会让宝宝数去安全感，经常从睡梦中哭着经过来。

如果宝宝从噩梦中醒过来，爸爸妈妈要做的就是给宝宝一个安慰，抱抱他、亲亲他，让他从恐慌中缓解出来，这样才能让宝宝继续安睡。宝宝的世界很单一，出生时什么都不怕，仿佛一张“白纸”，恐惧则是经历带来的，所以，好好呵护自己的宝宝吧，让他远离不安、远离恐惧，多给一些爱，这样宝宝才能睡得安稳，做个好梦！