中国人的认知里面，梦是心头想，意指梦中的事往往是心里所想的事。但也经常会听见身边人说，做梦一整晚，一整天的工作都不在状态。怎么回事，难道做梦还会降低睡眠质量？今天优梦思的优优来跟大
无论什么年纪的人，都会做梦，这是一种正常的生理、心理现象，做梦的基础是人在入睡以后，大脑中一小部分细胞仍在活动。“日有所思，夜有所梦”，人会做梦仅仅是白天想的事情过于深刻导致的吗？
凌晨2点半，入睡困难张先生已经躺在床上辗转反侧3个多小时了。听过了舒缓的音乐，冥想、放空，对着天花板数了几千只羊……还是没睡着。他断断续续出现这种情况已有一年，而这已是本周第3次了
昨晚又做了一整晚的梦!经常从噩梦中惊醒!第二天精神萎靡不振!多数人会把精神不振归咎于做梦惹的祸，认为是做了梦才导致没有睡好 ，认为长期做梦会导致神经衰弱、失眠 。01 为什么会做梦
睡眠时，如果一晚做梦，早上起来一定精神疲倦，脑袋昏胀。多梦在大众眼中，最多是影响睡眠，睡眠质量不好。然而现代梦科学研究的发起人弗洛伊德认为，梦是潜意识的反映。梦能预报一些疾病，许多
刚睡觉没多久，梦到身体往下掉，突然脚底踩空惊醒，却又能很快睡着。不管是躺床上睡觉，还是坐在椅子上睡觉，都容易遇到这种现象。对于未知的事情人们都是害怕的，所以，很想知道在睡梦中一脚踏
人每天要做4-7 个梦，每个梦大约持续 5- 20 分钟时间，如果按 80 年的寿命，一生将近6万个小时都在做梦，相当于 10 年的清醒时间。不过它到底有什么用？这又跟一淫一样看上
抑郁症患者为什么多梦？关于梦是如何产生的，这里告诉你答案！我们先来分析下梦是怎么回事、又是怎么产生的吧！“都说爱做梦的人，都是爱幻想的人”。这句话也有一定道理的，但是如何分析一个人
最近的你有没有经常梦见一个人，或者是梦到那些很久不见对你来说却很重要的人？做梦对我们来说是一件很平常的事，我相信对于每个人来说都是如此，当我们梦见了那些很重要的人时，虽然只是在梦里
最近流传着两种说法。，其一是，当你梦见一个人时，表示他正在忘记你。 另一种说法是突然梦见一个人，说明对方在想你，所以他进了你的梦 到底哪个更准确呢？ 说白了，梦其实是一种虚拟的状态
