做梦是每个人都会有的经历，不同的是有人常常做美梦，有人则总是被噩梦环绕。

我们梦境中或嬉笑或哭闹抑或崩溃哀嚎，那儿的场景像极了现实，长久以来梦的存在就已经被人们所接受，有人认为梦境是逝去者对自己的暗示，也有人说如果你梦见了某个人，就说明那个人正在想你。

这个事情很是玄幻，信则有，不信则无。

如果说已经故去的人会“托梦”来表达想念，那么梦见健在的亲朋好友又要作何解释呢。

其实梦境并不受外力所控制，更多的是当事人内心欲望和渴求的一种延伸，这正如老话所说的那样，日有所思夜有所梦。

当一个人耗费许多心力在一件事情上时，即便在睡梦中也会纠结此事。

心理学家弗洛伊德说：“梦是人的潜意识的延伸，人的潜意识是通过梦在表层意识中表现出来的。”

古人云：“人贵有自知之明。”但如何自知却是个难题，了解别人容易，了解自己却很难，了解自己最快的方式便是学会解梦。

没有人会无缘无故做奇怪的梦，那些梦中的事物要么是对现实生活中未能实现之事的心结，要么是深藏在潜意识里连自己都不曾发现的真实。

要知道，人的意识分为前意识和潜意识两种，前意识很好理解，就是我们在生活中最常见的意识，而潜意识就不同了，那是人们所不曾表达但又深埋心底的另一种认知。

就像我们常说的激发潜能，所谓潜能就是人们在尚未发现它的时候所不能掌控的能力。

可潜意识究竟是什么呢？

佛洛依德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部分，则是潜意识。

他认为人的言行举止，只有很少的一部分是意识在控制，其他大部分都是由潜意识所主宰的，而且它是在主动地运作，人很难会觉察到。

当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。

所以说梦境中的我们就是藏在潜意识里的另一个自己，解梦的同时便是在进一步地了解自己。

梦既不是过去的回忆也不是将来的预言，它只是由意识的延伸而形成的场景，若一个人对过去充满遗憾，这种遗憾的情绪长久积累下来就会做回到过去的梦，在梦中再次面对那些当年发生的令自己遗憾的事情，重新做一次选择，或者重新经受一次无能为力的折磨。

同样，当一个人对未来充满期盼或恐惧的时候也会做梦，梦想成真或梦见失败，梦境是对无意识愿望或儿时愿望伪装的满足。

其实会做梦的不只有人类，很多动物也会做梦，只要有思想有意识的生命，都会做梦。

长期以来，意识始终是个古老而难解的迷，虽然大家都相信科学，但不能否认的是生活中确实有些事情用科学解释不了。

梦境的主人是你自己，所以梦的内容也是受自身掌控的，如果一个人长期处在压力之下便会精神紧张，同时这种紧张也会在梦境中有所体现。

同样，想念也是如此，如果一个人特别想念另一个人，那么被想念的人就会出现在想念者的梦境中，而不是想念者出现在被想念者的梦里。

所以，那些说你之所以能梦见一个人是因为对方在想你的说法并不准确，通常情况下对方并没有想你，而是你自己的潜意识在想对方。

人在白天见到了什么东西或听了什么故事看了什么剧情之后，也会出现在梦中，其剧情是潜意识的思考。

当然也有一部分人会梦见跌落悬崖，结局是从床上跌下，还有人梦见找厕所，最终在床上画了地图，等等，类似于这样的梦都已经属于个人对真实感知的臆想，它和潜意识已经脱离了关系。

大家或多或少应该都听说过催眠术，它在影视剧的润色下显得强大而神秘，催眠术是心理咨询师必备的技能之一，这种睡眠与平时普通的睡眠不同，它能让被催眠者在睡眠过程中做有目的的梦。

这种催眠和梦境就是对一个人心理最真实的了解，催眠和睡眠虽然并不相同，催眠之后的梦和日常所形成的梦却都是当事人发自内心情绪的表达。

一个人想要充分了解自己，首先要明白梦的原理，从而掌握解梦的技能，生活中很多令人困惑的事情，在梦中都能找到答案。

这就像人们遇到难题的时候在纠结之下会选择用抛硬币的方式来做决定，往往内心最渴望的结果会在硬币抛出的那一瞬间跃入脑海。

身陷迷茫的人被困住的是前意识，这个时候就需要用特殊的方式去刺激其潜意识，从而得出决定，比如抛硬币，抓阄，等看似遵循“天意”的操作