做梦对每个人来说都是现实的存在，经常做梦，几乎是每个人的常态，从小梦到大，也是再平常不过的一件事情了，有句俗话说得好，日有所思，夜有所梦，这句话还是有一定道理的，大部分都是白天所想，晚上就会梦到，可是也有例外，并不是100%的准确，有时候做的梦和白天没有半点关系，甚至还有些稀奇古怪的梦。

做梦本身就很神秘，如果再加上恐惧，甚至披上了一层死亡的色彩，这个梦就会变得更加的神秘，但是科学并没有给做梦，一个完美的解释，大部分人都认为，做梦只是一种正常的生理现象与心理现象

从生理的现象来说，人的大脑是昼夜不停工作的，也就是说，24小时他是不休息的，虽然经过了白天的运动，晚间进入了睡眠状态，但是大脑当中的一部分脑细胞仍然在活动，在工作，这应该就是组成做梦的基础，他把我们平时生活当中的一些记忆，片段，经历，日有所思等等，都组合到了一起，是不可分开的。

从心理现象来说，我们梦境里出现的人和事儿，大部分都和我们的亲人有关，或者是和我们的工作有关，比如我们身边的亲人去世了，平时积累起来的亲情，好像随着亲人的去世，把自己身体里的一部分感情也带走了，剩下的那部分感情，应该就是我们日有所思的基础了。

为了找回失去的感情，弥补自己的缺失感，总想着把亲人带走的那部分感情找回来，因此，在梦中经常遇到去世的亲人，其实就是一个不断的找回，丢失感情的那部分，好把它完整的结合起来，这应该就是我们夜有所梦的基础，这两部分相加，应该就是日有所思，夜有所梦的组合。

现实生活中我们身体内外的感知刺激，也会构成做梦的潜意识。比如说在三伏天，你梦到了大汗淋漓，酷暑难当，现实中，你可能就是口干舌燥，需要喝水了，你就会从梦中醒来，补充水分。

在梦里到处找厕所而找不到的时候，你的身体浅意识里，也有一种憋尿的感觉，现实中就是尿急，你就会被尿憋醒，而起身去厕所。

梦里梦到了非常恐惧的事情，感觉到快要窒息了，喘不上气来了，现实中，你可能就是在蒙着头在睡大觉，感觉到了呼吸不畅，或者是你的双手，不自觉的放在了胸前，感觉到了心脏不适，当你翻个身或者醒来，呼吸自然就顺畅了，这几个例子都和你的生理现象相关联，因此说这都是善意的梦。

还有些梦是和你的心理活动有关的，比如说当你白天工作不顺利，产生了特别大的烦恼，或者是对某件事情耿耿于怀，在晚上睡觉时就会梦到相应的内容。换句话说就是你白天的心情好，晚上的梦就会心情愉悦。白天的心情不好，遇到很多困扰，晚上就容易做噩梦。

人是最高级的感情动物，在现实的社会当中，每天遇到的人和事，都是带有情感的，也都是感性的，所以说做梦其实也是我们生活中的一种反应，只要我们学会放松心态，更好的去面对生活，学会放下一切烦恼，我们的生活一定是快乐的，你赞同吗？