婴幼儿宝宝每天最常做的一件事就是睡觉。看着小家伙安静下来，进入梦乡，妈妈们不禁松了口气，同时宝宝也在睡梦中露出了笑容。哎？宝宝睡觉时会笑的吗？

做梦也会笑，是什么让宝宝这么开心？

1、睡眠周期

在之前的文章中，我们提到过，宝宝的睡眠与成人一样，分为深层和浅层。

其中，当处于浅睡眠周期时，由于年幼的宝宝还不能完全控制自己的面部和肢体动作，有时就会出现这样或那样的小动作，比如突然扭动一下、微微睁眼、微笑、皱眉、吸吮，有时甚至会把自己弄醒。

2、梦中的情境

小宝宝也会做梦。如果发现宝宝在睡觉时眼皮在动，就十有八九是在做梦。

在做梦时，宝宝的眼球会突然快速转动，梦的内容也与脑部活动有关。梦到爸爸妈妈在逗自己玩，感到开心了，小家伙就自然会微笑起来。

发生这种情况时，该不该叫醒宝宝呢？

在传统观念中，有一种说法：如果宝宝在睡着时发笑，绝对不要去管TA，否则会有危险。

这种说法有点迷信，但其起源是有些道理的。既然宝宝发笑说明TA处于浅睡阶段，那贸然打扰就很容易将其惊醒。所以家人就应尽量让宝宝安静度过这一阶段，回到深度睡眠周期。

同样的道理，宝宝在睡觉时的扭动、发声、哭闹，都是不需要妈妈安抚的，任其自然就好了。

宝宝在睡梦中哭闹时，妈妈应该这样做

1、不要打扰宝宝，尝试让其自行安静下来；

2、如果宝宝没有安静的迹象，可以轻拍TA的后背，轻轻出声安抚，也可以让宝宝抓住妈妈的手指，保持肌肤上的接触，使其安心；

3、如果安抚也不起作用，宝宝越哭越凶，就要把TA抱起来，看看是不是饿了、冷了，还是有因为其他问题；

4、宝宝在白天睡觉时，不要让周围过于阴暗，帮助TA分辨白天和黑夜，这样才不会影响晚上的睡眠；

5、在宝宝睡觉前，不要让TA太兴奋，以保证较高的睡眠质量。