最近，很多新手妈妈问我：我家宝宝最近晚上睡觉总喜欢说梦话，是不是身体出现了什么异常。其实宝宝说梦话是很常见的情形，我宝宝在三岁的时候，也特喜欢说梦话，记得有一回我晚上起来上厕所，听到宝宝一直在叫妈妈，我以为宝宝醒了，走过去一看，这小家伙睡的正香呢，而且脸上还挂着一丝微笑，我想他一定是在做一个有趣的梦。

其实，宝宝睡觉说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的，宝宝在睡觉时说梦话，做一些动作都属于正常的情况。而且三岁的宝宝正处于发育黄金时期，不管是语言还是大脑，动作各方面都在快速发育。

研究表明，舒眠与做梦和大脑的成熟度，心理机能的发育有很大的关系，也是有益的。而说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情。当宝宝白天玩的太累太兴奋的时候，脑细胞就会处于一个高度兴奋的状态，大脑把这种兴奋的情绪一直干扰到了晚上，也会引起语言神经细胞的兴奋，所以宝宝才会说梦话。这属于正常的生理现象，爸爸妈妈们不要过于担心。

另外，宝宝在白天遇见的一些事情，场景，画面，或是白天受到惊吓，脑细胞会有记忆，导致在晚上睡觉的时候说梦话。而且有研究表明，人在睡着之后大脑并不会完全休息，反而会更加活跃，所以会出现梦游和说梦话的现象。

但是如果你发现宝宝晚上说梦话，还带有哭闹的情形时，那就要注意了，这可能是宝宝体内缺钙了，爸妈记得及时给宝宝补充钙元素哦！