睡觉是我们每天都会做的事情，在我们看来睡觉是再平常不过的事情。但就是每天这件再平常不过的事情，其实并没有那么平常，在你睡觉的时候，身体其实会趁着你不知道的时候，会经历一些“怪事”，比如“鬼压床”、突然抖一下等等。以下这几件，是只有在睡觉的时候，人才会经历的“怪事”，很多人都经历过，却又不了解到底是怎么回事，不妨了解下。

睡觉的时候，身体会发生的“怪事”

睡觉的时候突然抖一下，相信有不少人都经历过。很多人在睡觉的时候，感觉自己睡得好好的，突然有种坠落感，然后身体一抖，好像踩空了一样，猛地被惊醒。很多人可能感觉这种现象很可怕，其实这种现象被称之为“临睡肌抽跃”，偶尔出现一次是正常的，主要是大脑在夜间睡觉时，误把肌肉放松当作了跌倒。若总是出现这种情况，说明你可能存在精神压力太大、身体缺钙、大脑供血不足等情况，那么你就需要多休息，好好的保养身体，以免这种情况多次发生。

“鬼压床”也是很多人经历过的一件怪事，在隐隐约约快要醒来的时候，突然发现自己的身体动不了了，好像被什么东西压住了一样，怎么都无法起身，这种现象就是我们常说的“鬼压床”。其实鬼压床并不是被鬼压住了，而是一种睡眠瘫痪现象，在快要睡醒的时候，大脑醒来了，但是身体还没有从低张力的状态中恢复的现象。偶尔出现这种现象但无所谓，经常出现这种现象，说明可能存在脑部供血不足的现象，应该及时的检查下。

梦游也是睡觉时很多人遇到过的一种怪异的现象，但是关于梦游，至今还没有明确的解释。目前大家认为，梦游主要是一种睡眠障碍情况，主要发生在人类幼儿时期。年少时，思维比较活跃，偶尔发生梦游也属于正常的情况。倘若成年了还经常的发生梦游，可能是存在精神分裂等精神方面的问题。

说梦话要比上面三个怪异现象常见，很多人睡眠的时候都说过梦话，有的人还会经常的说梦话。睡觉的时候，大脑已经休息了，神经不会再继续那么活跃，嘴巴一般是不活动的。但是大脑有时候神经有可能发生紊乱，从而出现说梦话的现象。通常认为经常说梦话，可能是体内的肝火或者是心火比较旺引起的，

睡觉的时候打鼾是很常见的现象，常见到我们都不认为它是怪异的现象了。但其实打鼾也是睡觉时发生的一种自己不知道的怪异现象，与上面这几种现象不同，打鼾的具体原因现在已经很明确了，打鼾主要是夜间呼吸道变得狭窄引起的。若睡觉的时候，偶尔打鼾，并且打鼾很规律，中间不会暂停，这并无大碍。若是打鼾是那种打了一阵，然后猛地停止，过了一小会又突然噗的一声，又恢复了打鼾的状态，这说明发生了夜间呼吸暂停的现象，要及时的处理，经常的夜间呼吸暂停，是有可能发生意外的。

此外，我们在夜间的时候，还会出现其它的怪异现象，比如做梦中梦，在梦中想上厕所，结果发现现实中的自己也想上厕所等等。其实睡觉的时候出现这些怪异的现象，多半都说明你最近一段时间需要休息，可能是精神太疲惫引起的。睡觉的时候偶尔出现一次怪异现象也没事，倘若经常出现，说明你身体健康可能出现了问题，要引起重视。