经常听人说“今夜无眠”，但极少数人能做到“今夜无梦”

由此，你常常被人祝福“做个好梦”

笔者，梦境从来就不会缺席

考入重点大学后的几年，常常会梦回考场，紧张刺激，但就是做不出题目

一身冷汗惊醒后，发现自己已经是大学生了，看看大学宿舍，哑言失笑

噩梦不断，儿时做梦常常哭醒，现实远比梦境美好啊！

对小编来说，梦是反过来的，但大千世界无奇不有，你的梦一定不一样！

很多人，在晚上的时候都会做梦，有的是甜蜜的梦，有时候是可怕的梦，有时候是非常奇怪的梦，跟自己的生活没有什么关系，甚至一辈子都不可能发生的梦

不过，大多时候，还是想不起来做过什么梦

半夜醒来，清清楚楚的记得，而且心里还想着要跟大家一起分享

等天一亮，兴奋地想开口说的时候，却发现自己什么都想不起来了

做梦

梦之所以成为梦，是因为它是虚幻的，没有什么实际意义

其实，我们在生活中每天担心什么，什么就会在梦里面浮现，像真的一样

不过很多人不喜欢做梦，认为做梦会很影响自己的作息时间

对这一类人来说，并不是一件很幸福的事情

二、梦境有4个真相

做梦是人进入睡眠后大脑仍在活跃的一种潜意识状态

梦是一个人生理机能健康的表现，也是心理在一天紧张状态下的放松机制

作为普通人来说，我们对于梦境的了解还知之甚少

梦里有梦是什么情况？关于梦境有4个真相，你一定不知道！

1、梦境可以预测未来吗？

答案是肯定的，不过其可能性真的是太小了

梦境，其实源自于心理暗示

由于对某事件持续了长时间的高度关注，因此捕捉到的细节信息被传递给大脑，进行综合性的分析评判后通过梦境预演给自己

2、梦里有梦是什么情况？

梦中梦是一种睡眠状态，做梦者发现自己从梦里醒来，却不知此时仍处于梦境之中，经过某些事件情节的触发之后，出现再次醒来的现象称为多重梦境

多重梦境理论认为，人类最多可能出现7重梦境，梦境中的觉醒可以发生多次，有时候会让人难以分清是真的醒来还是仍在梦境里

3、总是做重复事件的梦

这种梦境，一般体现的是做梦者现实生活中的某一件会让情绪处于焦虑状态的事件，例如面试、考试等，这些事件对于心理的影响会直接体现在大脑在睡眠中的活跃状态

4、睡觉姿势和做梦有关系吗？

有一定的关系，因为身体和大脑是相互连接的，所以一部分临床心理学表明，睡眠中保持较为舒服的睡眠姿势，对于睡眠质量以及梦境的发生是有一定影响的，但不是梦境发生的主要原因