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梦见一个人,说明他在想你?心理学家这样说......

作者:心予心心理    时间:2024-02-29 18:17:41

自古以来,就有关于“神仙托梦”“祥龙预兆”等关于梦境的传说,这是当时人们对梦境不解,而只能将其神话的表现。


如今已二十一世纪,经过科学家们数百年对梦境的研究,人们对梦境的解读也有了更科学的看法,还有了“梦境心理学”等细分的研究领域。


当然,当代社会中仍然存在“周公解梦”等迷信的解读,也受到部分人的追捧。这种类型的梦被视为是寄托情感和希望的存在。


如此种种,说到底,目前人类对于梦境的探索还处于初级阶段,对于梦境含义的精准解释,还有待后人进一步挖掘。


那么“梦见一个人,说明他在想你”这种说法到底有没有道理?


下面就目前我们已有的研究展开探讨。


01

梦境与现实的一致性


根据生理心理学知识,我们可以得知,个体的睡眠共有4-5个睡眠周期,每个周期可以细分为五个阶段,前四个阶段被称为非快速眼动睡眠期,而第五个阶段,则是快速眼动期,也就是个体专属的做梦期。


在前两个阶段,我们的睡眠还处于较浅的入睡前期,五感尚未完全闭塞,所以头脑在保持适度的清醒与警惕的基础上,对于外界环境的变化也能较快感知到。



但是到了快速眼动期,个体就达到了睡眠的最深期,潜意识得到前所未有的放松,也就自然形成了我们脑海中的梦境。


关于梦境到底是什么,社会各界各有各的说法,弗洛伊德是历史上从精神分析及心理学角度解析梦境的第一人。


弗洛伊德认为梦境是“探索大脑无意识活动机理的捷径”,他的研究,直接将梦境提升到了一个新的高度,也正是他的研究,让人们开始正视自己的梦境,并试图对自己的梦境进行解析。


梦,对于个人来说,其实是最佳的自我防卫机制。我们在社会生存,难免受到各种各样的隐形压力,以及由此产生的复杂情感和掩藏在内心的心理创伤,有很多想法可能我们自己都尚未察觉,只是暗暗地存在于潜意识中。


但是那些害怕的、介意的事情,都会以各种方式,一次又一次地锻炼我们的心理承受机制,同时治愈我们弱小的心灵。


因此,梦也可以是期望的演播室,你想见的人、你们曾经一起做过的事,都可能在梦里出现,让你满心欢喜、回味无穷。


这些梦有好的,也有不好的。


有的梦可能是做梦者童年创伤经历带给自己影响的呈现,有的梦可能是对未来的预知。


就比如,小美多年来一直在做一个重复的梦,在梦里,小美被一个看不见脸的人一直追赶,以至于每次惊醒过来后,都深感恐慌、心跳加速、四肢疲惫,这样的状况持续了半年,严重影响了她的生活,她不得不寻求心理咨询师的帮助。



在心理咨询师的梳理之下,她才知道,原来这个一直被追赶的梦境,是受原生家庭中强势母亲的影响。


她的母亲对她有极强的控制欲,使小美时常感到高度紧张、想要逃离,但是自己在清醒的时候并没意识到,母亲的行为会带来如此深远的影响。


02

磁场效应:

在梦中见到他,可能他也在思念你


人与人之间的纠葛往往错综复杂,你梦见的那个人,可能是你正在暗恋的人、可能是已经离开你许久,但你仍心存遗憾的人、也可能是早已遗忘的人……


有人认为,梦见一个人,是对方正在遗忘你的表现,也有人说,如果经常梦见同一个人,代表着你们之间的缘分未尽,现实中还有再续前缘的机会,还有可能确实是你太过想念对方,日有所思夜有所梦的结果。



但是根据心理学实验发现,人与人之间不管隔着多远,都存在着一种神奇的磁场:


你梦见一个人,很有可能是因为对方正在想你,是对方对你的这种思念,带动双方的脑电波互动,从而带动磁场,干扰你的睡眠。


虽然说,你梦见一个人完全有可能是因为对方在思念你,你也或许早已在现实生活中忘记他,但不可否认的是,这个人在你过去或现在的生活中都占据了重要的地位。


从心理学实验的角度,我们能够得出如此结论,但实际上,这只是一个供你参考的思考方向。


每个人所做的梦境内容千奇百怪,梦见他人的方式也各有不同,说到底还是要根据现实生活中的相处情况,去判断你梦见这个人的真实原因,到底是因为恨意、爱意,还是因为对方对你的思念影响所致。


心理学家发现我们平时所能察觉到的想法,只占5%,而其余的95%都是所谓的潜意识,而我们的梦境,恰好能够解释一部分被隐藏起来的潜意识,例如我们为什么会选择这份职业、为什么会和这个人结婚等等。


我们的行为和选择,往往都是由潜意识所决定的,为了更清晰地掌握自己的生活,我们就需要利用好自己的梦境,把握好梦境这扇通向潜意识的大门。



生命既是丰富的,又是短暂的,你与一个人的缘分也是无法判定的。


俗话说,人生就是一个人的孤独旅行,没有人能够陪伴你一辈子,可能有些人会在陪你走过一段旅程后,悄无声息地离开,无论你有多么的不舍,也只能将希望寄予在梦中重逢。


所以梦境或许也是在提醒我们,要珍惜眼前人,珍惜每一段来之不易的情谊。