做梦是一种正常的生理现象。如果经常做噩梦，有可能是由于生活压力、焦虑、某些药物或激素变化所致，但也有可能是某些严重疾病的警报。

心脏病

　　噩梦增多常常与心律不齐及间歇性胸痛存在相关性。比如在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的中老年女性中，胸痛和心律不齐明显增多。

睡眠呼吸暂停

　　如果噩梦增多，常梦见自己溺水或窒息等以致无法呼吸，甚至在睡眠中因这种窒息感而惊醒过来，最好上医院检查一下是否存在睡眠呼吸暂停。因为睡眠呼吸暂停会导致心脑缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。一项研究指出，经过持续气道正压治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者的噩梦会随着呼吸暂停的减轻、消失而消失。

帕金森病

　　一些中老年睡眠障碍患者在快速眼动阶段常会因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森病及其他神经退化性疾病的危险比普通人群高不少。

精神疾病

　　有人对儿童遭受欺负和噩梦发生的情况进行了研究。结果发现，经常做噩梦或夜间频繁惊醒的儿童更容易发生青春期精神病。研究指出，孩子白天的遭遇会直接影响到夜晚睡眠，会改变孩子的生理应激反应。如果儿童频繁做噩梦，家长一定要高度警惕。

此外，会导致睡眠障碍或噩梦不断的疾病还包括各种原因引起的疼痛、慢性肺部疾病、慢性肾衰、周期性肢体运动、不安腿综合征、抑郁症、焦虑症、精神分裂症及反应性精神病等。无论何种原因引起的睡眠障碍或噩梦增多，均需及时诊治。