梦境预防精神病

梦想可以帮助你保持精神上的正轨。研究表明，在每次梦境开始时被唤醒的参与者在短短三天后就表现出精神病的迹象。

当男人做梦时

研究表明，男性比女性更梦想出门。男人的梦想也是女人的六倍。男性的噩梦表现出更具攻击性的倾向，例如打架。

当女人做梦

女人经常梦见自己在房子里，周围有其他人。噩梦可能包括被追赶、失去亲人和迷路。

常见的噩梦

人们经常有同样类型的可怕噩梦。例如，被怪物追赶是成人和儿童共同的梦境主题。其他包括被追赶、迷路、牙齿脱落、跌倒和溺水。

打鼾和做梦

人们在打鼾时不会做梦。

清醒梦

当你在梦中醒来时，你知道你在做清醒梦。你发现你可以决定梦中发生的事情。研究表明，视频游戏玩家报告说比其他人有更多的清醒梦。

警告梦

梦本质上是象征性的。奇怪的梦可以给你提供线索，让你知道你清醒的生活中发生了什么。

梦想发明家

你知道吗，有些名人之所以如此，是因为他们有一天晚上做了一个梦？这是真的，因为整个《暮光之城》系列就是这样开始的。著名的甲壳虫保罗·麦卡特尼（Paul McCartney）梦想了热门歌曲“昨天”。

梦见坠落

梦见坠落发生在夜晚的开始。这个睡眠周期被称为第 1 阶段睡眠。做梦者有时会梦见自己在突然“抽搐”的动作中醒来时摔倒。其他时候，跌倒往往是指在清醒的生活中感到失控的人。

梦的持续时间

梦会持续一定的时间，具体取决于您晚上睡觉的时间。较短的梦发生在您第一次入睡后。你越接近醒来，就会做梦长达 45 分钟。

预知梦

做梦的人不时梦想着未来。这些类型的梦被称为预知梦。这种梦最著名的例子是亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln）在梦发生前三天看到自己的死亡。