一·为什么会做梦？

当我们在睡觉的时候，身体的其它机能也会进入休息的状态中，脑细胞也会慢慢降低自己的反应。当人体在休息的时，我们大脑依旧没有进入到一个比较深层次的休息，只要是外部有一点点的环境刺激，大脑中的皮层细胞和某些神经还是处于兴奋状态。也正是因为这样，因此我们才会做梦。

二·梦境一

坐火车的时候梦到自己脚被车轮搅进去。然后，被吓醒了。醒来后发现脚肿胀了一圈儿，裤子也被撑得紧绷！

生理上的梦

简析：不同的梦，可反映身体不同的身体健康状况。如果长期反复做同类型的梦有可能是身体在向大脑发送的求救信号。

梦境一中，梦到脚被搅到车轮中去了，吓醒后脚有浮肿现象。说明是由外部因素引起的。很有可能是因为长时间的坐姿和脚部长时间的压迫使血液循环不通畅，导致身体以另外一种形式表现出来。

提示：如果你经常做被人追赶且求救的梦，有可能是心脏部位供血不足。

如果经常做喇叭在耳边响或者头部胀痛的梦，有可能是在提示脑部或神经性相关的疾病。

如果梦到有坏人扼住脖子以及身体其他部位，很有可能是提示被掐的部位存在病变，所以一定要有所警惕。

三·梦镜二

梦到自己在跟别人讲自己在做梦，醒来发现自己没醒。最后，被闹钟吵醒的。

深层次的梦

简析：梦中梦起源于《庄子》内篇•卷一下《齐物论》，具体表现为在做梦的时候，由梦里某一物所开启，醒来时发现自己还在梦里，如此循环……让人难以辨别梦境和现实。

梦境二中，梦到自己跟别人在讲自己做梦的故事，醒来发现自己没醒……最后，被外物刺激才醒来。说明深层次的梦不容易自己醒来，需要被内部或外部刺激。

提示：梦中梦还是比较危险的，如果经常做梦中梦，可能就要注意一下你的睡觉习惯了。如果你睡觉喜欢趴着或者垫高，高强度的劳作，再或者是在异常的情况下休息，一般容易进入梦中梦。所以，平时睡觉的时候保持睡姿正确也很重要！

四.梦境三

还有梦游。同事跟朋友住一起，晚上说梦话，半夜还起床找东西。第二天早上醒来的时候，被朋友当笑料！

潜意识里的梦

简析：精神分析学家弗洛伊德认为，人会把愿望埋藏在内心深处，意识会抑制愿望。当我们入睡后，虽然意识的控制放松了，但并非完全失去控制。梦中的内容过度刺激，使这些内容会被埋藏在内心深处，这就是我们醒来后回忆不起来的梦。

还有种通俗的说法就是“迷症”，就是指在睡眠中突然爬起来进行一系列活动，然后又睡下，醒来后对之前的活动一无所知。

梦境三中，通过朋友的描述才知道自己晚上睡觉的时候说梦话，还起来活动。说明这属于无意识的梦，比梦境二更深入，自己完全不记得自己做没做梦。

提示：梦游中因为自己的行为不受控制，而且醒来完全不记得，所以无论对于自己还是他人而言还是要注意防范的。所以，平时一定要注意休息，作息规律，养成良好心态和生活习惯，避免心理压力过大。避免熬夜和服用相关药物。

五.话题互动

讨论：如果未来有一种科技，能让你沉睡在科技舱里，不需你要工作，也不用吃饭，什么都不用实际的你去做。只需要将你原有的意识和经验提取出来用另一个和你一样的机器人替代你在现实世界中完成你的所有工作和社会关系。而你只需要在梦里体验任何想做的事情，你会怎么选择？

1.是选择继续活在强大的现实社会压力中呢？

2.还是选择在科技舱内沉睡，继续完成自己在现实世界里未完成的心愿呢？